QU’EST CE QUE LE FITENNIS™ FORM ?
Participez à un cours collectif doux et adapté à votre corps grâce au Fitennis™ Form. Décliné du programme Fitennis™, ce programme propose des exercices plus approfondis sur les muscles et les articulations.
Le Fitennis™ Form est un format d’entrainement de 45 min. Un instructeur vous accompagnera sur l’exécution des mouvements. Prenez du plaisir tout en reprenant conscience de votre corps !
POUR QUI?
Pour toutes les personnes qui cherchent des séances de sport « santé » ou qui souhaitent faire une activité physique en douceur tout en s’amusant.
LES BIENFAITS ?
- Dépensez plus de 500 calories en 45minutes
- Allégement du travail sur les articulations
- Amélioration de vos capacités cardio-vasculaires
- Activation en douceur du système cardio-respiratoire
- Renforcement musculaire (Bas et haut du corps)
- Un moment de partage et de plaisir