QU’EST CE QUE LE FITENNIS™ FORM ?
Participez à un cours collectif doux et adapté à votre corps grâce au Fitennis™ Form. Décliné du programme Fitennis™, ce programme propose des exercices plus approfondis sur les muscles et les articulations. Le Fitennis™ Form est un format d’entrainement de 45 min. Un instructeur vous accompagnera sur l’exécution des mouvements. Prenez du plaisir tout en reprenant conscience de votre corps !
POUR QUI?
Pour toutes les personnes qui cherchent des séances de sport « santé » ou qui souhaitent faire une activité physique en douceur tout en s’amusant.
LES BIENFAITS ?
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Dépensez plus de 500 calories en 45minutes
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Allégement du travail sur les articulations
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Amélioration de vos capacités cardio-vasculaires
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Activation en douceur du système cardio-respiratoire
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Renforcement musculaire (Bas et haut du corps)
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Un moment de partage et de plaisir