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Video en Ligne

En cette période de confinement, nous avons décidé de vous offrir 4 semaines de programme Fitennis à faire de la maison !!

Pas besoin de matériel, vous pouvez simplement adapter les déplacements en fonction de votre espace et utiliser une raquette plus petite (mini tennis ou autre)

À vous de jouer !!

Fitennis™ est un programme d’entraînement complet et ludique qui combine les mouvements du tennis avec les meilleurs exercices de fitness.

Cardio, Renforcement musculaire bas et haut du corps, Explosivité, Coordination, Souplesse

Fitennis™ est une activité accessible à tous. Chacun gère sa séance à son propre rythme et maîtrise ses efforts. 

  • Séance Gratuite
  • 1 séance par semaine
  • Jusqu’au 23 avril prochain

Inscription Gratuite